当院の考え方｜整体と神経科学の二本柱

たいはく総合整体｜仙台市太白区茂庭の整体院｜慢性症状に機能神経学アプローチ

ご存じでしたか

トップページでご紹介した3つを、ここではもう少し詳しくご説明します。

使うか失うか

使われていない機能は、少しずつ失われていくと言われています。
しばらくしていない動きは、いざやろうとするとやりにくいものです。当院が、痛いところだけでなく「いま、どの動きが苦手か」を確かめているのは、このためです。

運動の単純化

ウォーキングだけ、筋トレだけ。その動きだけが得意になっていませんか。
当院がいちばん気にしているのは、ここです。次の段で詳しくご説明します。

痛みの我慢

痛みや不調があると、カラダは無意識にそこをかばいます。かばったまま過ごすうちに、こんなことが起こることがあります。

こうなると、もんだり伸ばしたりだけでは変わりにくいことがあります。
当院が「いつからのお悩みですか」を必ずうかがうのは、いまどのあたりにいらっしゃるかで、確かめることが変わるからです。

※効果には個人差があります

同じ動きばかりに、なっていませんか

たいはく総合整体は、「動きの種類を増やすこと」を大事にしています。

関節は、前に倒す・後ろに反らす・ねじる・横に倒す、そしてその組み合わせと、いろいろな向きに動きます。
たとえば首です。パソコンやスマホを見ているときは、前に倒してばかり。運転ではねじる動きがありますが、後ろに反らす動きや、横に倒しながらねじる動きは、あまり出てきません。

ウォーキングを毎日続けている、という方もいらっしゃいます。実際、ウォーキングが合う方はいらっしゃいます。
ただ、同じことだけを続けていると、そのことが得意になっていきます。ウォーキングだけを続けている方は、歩くことが得意になります。
足は、歩くほかにも、しゃがむ、階段を上り下りする、足首や股関節を動かすなど、いろいろな使い方ができます。

もっと違う使い方を。動きの種類を、増やしていく。

当院では、いまどの動きが苦手かを確かめたうえで、その方に合った動きをご提案しています。

※効果には個人差があります

脳の中の「体の地図」

脳は、自分の体がいまどこにあるかを「体の地図」のようなもので把握しながら、次の動きを予測しています。
この地図の材料になっているのが、関節や筋肉の感覚、耳の奥にあるバランスの感覚、そして目から入る情報です。
地図がぼんやりすると、痛みや緊張が生じやすくなると言われています。

だから当院では、つらい場所だけでなく、情報の入り口の状態も確かめます。
たとえば、目の動きを試していただくと、首や腰のねじりやすさが変わる方がいらっしゃいます。私自身が、施術の中でくり返し確かめてきたことです。

正確に動いて、正確に感じる。当院が動きの確認を大切にしているのは、このためです。

※効果には個人差があります

聞く・整える・動かす

当院の施術は、この3つの順番で進みます。

聞く

過去のケガや通院歴、スポーツ経験、生活習慣や体の癖を、丁寧にうかがいます。
確かめる量は、お一人おひとりで変えています。気になり始めてからの早い時期は、調子がよかったときの動きをご本人が覚えていらっしゃるので、お話と動作の確認で分かることが多くあります。長く続いているお悩みは、関わる要素が増えているぶん、確かめるところを増やします。

整える

ボキボキする施術ではありません。リラックスできる姿勢で、押す・揉む・ゆするなどのやさしい刺激で整えます。
その方に合う反応が出る刺激を探りながら進めます。

動かす

苦手な動き、慣れていない動きを、スムーズに行えるようにサポートします。
確かめるのは、必ず両側です。そのうえで左右に差があったときは、苦手な側にだけ施術や動きをお試しいただくことがあります。両側に同じことをするのではなく、確かめた結果で決めています。

初回に何をどう確かめているのかは、「初めての方へ」で詳しくご説明しています。

初回に見る3つのチェックを読む

施術は、ゴールではなく前提づくり

当院にとって、施術は終わりではありません。動いていただくための、前提づくりです。
痛みや動かしにくさが強いままでは、体を動かして確かめることも、ご自宅で運動を続けることも難しくなります。まずは動かせる範囲を広げるための施術とセルフケア指導を心がけています。そのうえで、その方に合った動きに移ります。

そのあとの進め方は、目標によって変わります。
日常の動作にご苦労があるときは、その動作に合わせた運動をお伝えします。運動能力向上が目標であれば、細かい関節の使い方や、目の動きを使った運動が加わります。

※効果には個人差があります

よく見かけるセルフケアとの付き合い方

「これをすると良い」という話は、たくさんあります。実際、合う方はいらっしゃいます。
ただ、同じ運動でも、合う人とそうでない人がいます。

たとえば、もともと腰が反りやすい姿勢の方が、同じやり方で腹筋運動を続けた場合、腰の負担が増えてしまうことがあります。動画を見て真似したけれど、かえってつらくなった——そういうお話は、決して珍しくありません。

大事なのは、運動の種類そのものよりも「いまの自分の体に合っているかどうか」です。

当院では、まず立ち姿勢や体の反り具合を確認してから、その方に合う運動をご提案しています。

※効果には個人差があります

痛みの、その先

痛みがあった期間、人はその部分をかばう動き方を覚えます。そして痛みが消えても、そのかばい方だけが残ってしまうことがあります。
痛みが消えることと、動きが戻ることは、必ずしも同じではありません。

だから当院では、痛みが落ち着いたあとの「動きの質」まで含めて見ています。
仕事に戻れること。趣味やスポーツを続けられること。ご家族との時間を楽しめること。目指しているのは、そこです。

この考え方の出発点は、代表自身の経験です。

代表あいさつを読む

※効果には個人差があります

目指していること

当院が見ているのは、痛みや不調のことだけではありません。
そのあとに、やりたいことへ戻っていけるかどうか。そこまでを一緒に考えます。

• 家のことや買い物を、以前と同じようにこなしたい
• 趣味の運動のときの違和感を気にせず、動きたい
• 体の悩みを気にせずに、仕事を続けたい

こうした目標をうかがってから、一緒に取り組んでいきましょう。
そのために、いまできる動きの種類を、増やしていきます。

動かしにくいを、動かせるように。

※効果には個人差があります